O objetivo deste blog é partilhar ideias sobre organização e decoração da casa, dicas de limpeza e sugestões de roteiros a visitar para desfrutar de bons momentos em família.
Dezembro 2015
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bom-sono-bons-sonhos.jpg

 

 

 Para uma casa mais saudável e um sono mais descansado, aqui ficam algumas indicações a ter em conta:

- Retirar dos quartos todos os aparelhos eletrónicos e desligar o wi-fi à noite ou quando não necessitar;

- Deixar o quarto, totalmente, escuro quando for dormir;

- Evitar estrados e camas metálicas;

- Ter colchões de boa qualidade;

- Abrir as janelas, pelo menos, uma vez ao dia.

- Ter plantas pela casa, inclusiver nos quartos.

 

publicado por Sara às 14:30
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