Planear o que se vai cozinhar durante a semana permite, no momento de elaborar a lista de compras, dividi-la em duas categorias, nomeadamente, mensal e semanal.
Na categoria mensal, inclua os alimentos não perecíveis (arroz, massas, enlatados, cereais) e consumíveis para a casa (detergentes, champô, sabonetes).
Na categoria semanal, os legumes, fruta, pão e ingredientes em falta para as refeições da semana.
Desta forma, evita por um lado, carregar um peso pesado sempre que vai às compras e, por outro lado, consegue organizar melhor os seus produtos nos respetivos lugares.